Jan 83y
(pensionado)
---------------------

“Ik ben sterker dan voorheen — en voel me daar goed en gerust bij”

Situatie vóór TurtL
Toen ik een paar jaar geleden een ladder wilde hanteren, schrok ik van het gebrek aan kracht in mijn armen. Ik merkte dat mijn conditie achteruitging en wilde daar iets aan doen — maar een sportschool sprak me niet aan.

Wat het heeft veranderd
Sinds 2021 train ik bij TurtL en ben ik inmiddels meer dan 200 trainingen verder. Door de rustige opbouw en begeleiding kon ik veilig sterker worden.

Mijn armen en benen zijn duidelijk krachtiger geworden en ik merk dat mijn conditie is verbeterd. Ik kan weer actief blijven, bijvoorbeeld met fietsen en Nordic Walking.

Die 20 minuten per week vormen voor mij de basis van mijn fitheid en geven me een prettig en geruststellend gevoel.